 |
| SOSOK: Anggota DPRD Kabupaten Balangan, Fathurrahman - Foto Dok Istimewa |
RILISKALIMANTAN.COM, KALSEL – Anggota DPRD Kabupaten Balangan, Fathurrahman, mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Menurutnya, menjaga kebugaran fisik dan mental merupakan investasi jangka panjang demi kualitas hidup yang lebih baik.
Sebagai contoh nyata, Fathurrahman rutin bermain badminton bersama warga setempat. Baginya, olahraga ringan bisa membawa manfaat besar, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, hingga mengurangi stres.
“Olahraga tidak harus berat atau membutuhkan alat khusus. Jalan kaki, bersepeda, atau badminton sederhana saja sudah memberikan dampak positif bagi kesehatan,” jelas Fathurrahman, Kamis (4/12/2025).
Fathurrahman berharap masyarakat Balangan semakin aktif bergerak sehingga kesehatan fisik dan mental terjaga. “Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih semangat, produktif, dan bahagia. Jangan tunggu sakit baru sadar pentingnya menjaga kesehatan. Mari mulai bergerak sekarang!” ajaknya.
Melalui upaya ini, ia ingin menanamkan kesadaran bahwa olahraga seharusnya menjadi bagian dari rutinitas, bukan sekadar kegiatan sesekali.
Penulis: Mardiana