 |
| SEMANGAT: Para Atlet tingkat pelajar berlatih untuk mempersiapkan Pra Popnas - Foto Dok Nett |
RILISKALIMANTAN.COM, KALTIM- Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) terus melakukan persiapan maksimal dalam menghadapi Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra POPNAS) 2024, salah satunya dengan memastikan para atlet menjaga pola makan yang tepat selama pemusatan latihan.
Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga Dispora Kaltim Rasman Rading menegaskan, pengaturan pola makan menjadi perhatian utama sebagai bagian dari strategi peningkatan performa atlet.
Menurutnya, pola makan yang sehat, bergizi, dan terkontrol merupakan faktor kunci dalam menjaga stamina dan daya tahan tubuh para atlet.
“Pola makan yang baik dan sesuai kebutuhan nutrisi penting untuk mendukung tubuh agar tetap bugar,” ujarnya.
Dengan demikian, para atlet dapat meminimalkan risiko gangguan pencernaan atau kelelahan berlebih yang bisa mempengaruhi latihan maupun performa mereka saat pertandingan.
Ia menyebut, Dispora Kaltim berupaya memastikan kebutuhan nutrisi para atlet tercukupi, termasuk pemberian vitamin dan suplemen lainnya agar mereka tidak mengalami kelelahan. Langkah ini diambil untuk mendukung daya tahan tubuh atlet selama masa pemusatan latihan yang intensif, sehingga mereka tetap bugar dan siap menghadapi setiap tantangan di Pra POPNAS 2024.
Langkah-langkah ini juga didukung dengan pengawasan ketat oleh para pelatih. Mereka akan memantau perkembangan fisik dan kondisi kesehatan setiap atlet selama pemusatan latihan. Hal ini dilakukan agar kondisi mereka tetap dalam keadaan optimal sepanjang persiapan menuju Pra POPNAS 2024.
Selain itu ia juga menambahkan, perhatian pada pola makan dan asupan vitamin ini tidak hanya bertujuan untuk kesiapan fisik tetapi juga mental, mengingat pola makan yang baik dapat membantu menjaga konsentrasi dan stabilitas emosi para atlet.
Dengan kombinasi pola makan yang teratur, asupan nutrisi seimbang, dan kebutuhan vitamin yang tercukupi, Dispora Kaltim optimistis para atlet dapat memaksimalkan performa mereka saat bertanding di Pra POPNAS 2024. Langkah-langkah ini diambil sebagai bagian dari upaya untuk membangun generasi atlet yang sehat, berprestasi, dan mampu membawa kebanggaan bagi Kaltim di tingkat nasional.
Penulis/Sumber: Agustina/Nett
